R zit in de maand

We kennen allemaal het gezegde: “Als er een R in de maand zit, moet je extra goed op je gezondheid letten.”
Dat betekent de maanden september t/m april. In deze periode hebben veel mensen een lagere weerstand. Het wordt kouder, we zijn vaker binnen, en virussen krijgen meer kans. Juist dan is het slim om je lichaam een extra steuntje te geven met gezonde voeding, rust en natuurlijke supplementen.

Waarom daalt je weerstand in de R-maanden?

• Minder zonlicht → minder vitamine D
• Kouder weer → meer kans op verkoudheid en griep
• Drukkere periode → stress en minder slaap
• Vaak minder verse voeding en meer zware maaltijden
• Je lichaam heeft in deze maanden dus wat extra’s nodig.

Natuurlijke ondersteuning bij de R in de maand

Aloë vera drank
Aloë vera staat bekend om zijn reinigende en ondersteunende werking op de darmen. Een gezonde darmflora = een sterkere weerstand. Door dagelijks aloë vera te drinken, ondersteun je je spijsvertering én je immuunsysteem.

Forever Arctic Sea
In de donkere maanden krijgen we vaak te weinig omega-3 binnen. Arctic Sea is rijk aan EPA en DHA uit visolie en olijfolie. Dit ondersteunt hart, hersenen en het immuunsysteem.

Forever Pro-B
Je weerstand begint in je darmen. Forever Pro-B helpen je darmflora in balans te houden door de goede bacteriën die erin zitten, zodat je lichaam beter kan vechten tegen invloeden van buitenaf.

Forever Bee Propolis
Bij de R in de maand is Bee Propolis een echte krachtpatser. Het is een natuurlijk beschermingsmiddel van de bijen en zit vol met antioxidanten. Het helpt je weerstand sterk te houden, juist in de periode dat je het hard nodig hebt.

👉 Propolis kuur (zoals vaak wordt geadviseerd bij een snelle opbouw):

Dag 1: 4–5 tabletten

Dag 2: 3 tabletten

Dag 3: 2 tabletten
Daarna kun je doorgaan met 1–2 tabletten per dag als ondersteuning.

Forever ImmuBlend
Speciaal ontwikkeld om je immuunsysteem te ondersteunen met een mix van vitamine C, D en zink. Ideaal als extra boost in de R-maanden.

Tips om gezond de R-maanden door te komen

• Drink dagelijks aloë vera om je darmen en weerstand te ondersteunen.
• Zorg voor voldoende slaap en ontspanning.
• Eet veel groenten, fruit en warme maaltijden.
• Beweeg ook in de buitenlucht, zelfs als het koud is.
• Gebruik natuurlijke supplementen zoals Arctic Sea, Pro-B en Bee Propolis.

Mijn ervaring met de R in de maand

Sinds ik bewust een kuur doe met aloë vera drank, Pro-B, Arctic Sea en Bee Propolis, merk ik dat mijn weerstand veel sterker is. Minder snel verkouden, meer energie en mijn lichaam voelt gewoon veerkrachtiger. Juist de combinatie van binnenuit (drinken en probiotica) en bescherming (propolis) maakt het verschil.